CÁC MÓN CHÁO CHO BÉ TĂNG CÂN

Ba bà bầu nào vẫn muốn con yêu phạt triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Vì thế mà không ít mẹ tìm kiếm kiếm cách làm nấu các món cháo giúp bé nhỏ tăng cân nặng tốt. Nội dung bài chia sẻ hôm nay, người mẹ hãy cùng tìm hiểu 16 thực đối chọi nấu các món cháo giúp nhỏ xíu tăng cân nhanh, hiệu quả và cũng tương đối đơn giản.

Bạn đang xem: Các món cháo cho bé tăng cân


Gợi ý 16 món cháo cho nhỏ bé chậm tăng cân, nhỏ nhắn tăng cân nặng vù vù

Với 16 món cháo cho bé nhỏ tăng cân này, người mẹ hãy cùng phân tích và bổ sung vào thực đơn dinh chăm sóc của bé mẹ nhé.

1. Cháo lươn cà rốt

Để làm bếp món cháo lươn củ cà rốt cho bé ăn dặm. Người mẹ cần sẵn sàng những nguyên liệu sau:

*

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 25gThịt lợn: 10gCà rốt: 20gLươn: 1 nhỏ loại vừa

Cách nấu:

Bước 1: Gạo tẻ mẹ đem rửa sạch mát rồi đem nấu thành cháo thật chín cùng với cà rốt đã được thái nhỏ.

Bước 2: Sơ chế lươn rồi mang hấp chín hoặc luộc chín. Cho phần xương, chỉ đem phần thịt đem bằm nhỏ.

Bước 3: Khi cháo chín thì chị em chi lươn bằm vào và nấu tiếp tới lúc cháo sôi lại khoảng 1 – 2 phút thì tắt nhà bếp đi.

2. Cháo thịt heo, đậu cô ve

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 20gĐậu cô ve: 30gThịt: 20g

Cách nấu:

Bước 1: Gạo người mẹ đem ngâm vào trong nước trước khoảng chừng 30 phút để gạo nở thì khi nấu nướng cháo sẽ nhanh chín hơn. Mang lại gạo tẻ vào nồi và nấu thành cháo chín

Bước 2: Thịt heo và đậu cô ve rước xay nhuyễn.

Bước 3: Cháo chín, chị em cho các thành phần hỗn hợp thịt và đậu cô ve sầu xay nhuyễn vào nồi cháo nhằm nấu cùng khoảng tầm 2 phút, đảo đều.

Bước 4: Nêm thêm một chút ít dầu Olive để bé bỏng dễ hấp thu bồi bổ từ món cháo nạp năng lượng dặm hơn.

3. Cháo cua biển cà rốt

*

Nguyên liệu:

Gạo tẻCua bểCà rốt

Cách nấu:

Bước 1: Luộc cua cho tới chín, chỉ rước phần làm thịt cua rồi đem băm nhuyễn kế tiếp đem xào sơ với hành tím.

Bước 2: Cà rốt sau khoản thời gian chế trở thành đem luộc chín rồi nghiền nhuyễn.

Bước 3: Nấu cháo chín rồi sau đó cho củ cà rốt và cua bể đã ép nhuyễn vào nấu cùng, đảo đều với đun thêm khoảng chừng 2 phút thì tắt phòng bếp đi.

4. Cháo trứng đậu hũ

*

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 30gTrứng gà: 1 quảĐậu hũ: 1 miếng nhỏ

Cách nấu:

Bước 1: Gạo tẻ cho vô nồi đun nấu thành cháo trắng khá đặc

Bước 2: Lòng đỏ trứng gà và đậu đem trộn lại với nhau, tấn công nhuyễn.

Bước 3: Cháo chín, chị em cho tất cả hổn hợp trứng gà và đậu phụ vào làm bếp cùng, đảo nhanh rồi sau đó tắt bếp.

Lưu ý: Mẹ đề nghị cho bé xíu ăn khi cháo còn lạnh để không tồn tại mùi tanh.

5. Cháo móng giò phân tử sen

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 30gMóng giò: 1 cái.Hạt senHành hoa

Lưu ý: Móng giò mẹ nên chọn lựa loại chỉ có gân cùng da cho đỡ ngấy.

Cách nấu:

Bước 1: Móng giò mang luộc qua rồi bỏ nước luộc đi.

Bước 2: Cho móng giò, phân tử sen, gạo vào ninh nhừ.

Bước 3: Hành hoa thái bé dại rồi thả vào nồi cháo trước lúc tắt bếp, bắc ra.

Lưu ý: Móng giò sau thời điểm luộc mẹ rất có thể gỡ ra băm hoặc để nguyên miếng so với các bé nhỏ lớn hơn. Còn hạt sen thì áp dụng thìa để tán nhuyễn.

6. Cháo trứng bắc thảo

Nguyên liệu:

Gạo tẻTrứng: 1 quảLòng đen hột vịt bắc thảo: 1/2

Cách nấu:

Bước 1: Đem gạo tẻ nấu ăn thành cháo.

Bước 2: Trứng rước đánh phần lớn cùng lòng black trứng bắc thảo. (Lưu ý: Lòng black trứng đang hơi lợn cợn một chút tuy vậy khi bỏ vào cháo vẫn tan hết.

Bước 3: Cho hỗn hợp trứng con kê và trứng bắc thảo vào xoong cháo rồi hòn đảo đều. Sau 2 phút thì tắt bếp.

Bước 4: Nêm thêm một chút dầu ăn uống cho nhỏ xíu để bé nhỏ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

7. Cháo cá lóc khoai tây

Nguyên liệu:

Cá lóc: 30gBột gạo: 20gKhoai tây: 10g

Cách nấu:

Bước 1: Cá lóc sau khi được làm sạch người mẹ đem lọc đem thịt cá.

Xem thêm: Bài Văn Chứng Minh Tính Đúng Đắn Của Câu Tục Ngữ Có Chí Thì Nên Lớp 7

Bước 2: Khoai tây luộc chín đem tán nhuyễn

Bước 3: Cho tất cả hổn hợp cá với rau củ vào đun nấu chín. Tiếp đến cho thanh nhàn bột gạo vào, hòn đảo đều.

Bước 4: Cháo chín thì tắt bếp. Nêm một chút dầu ăn trẻ em.

8. Cháo thịt trườn cà rốt phô mai

Nguyên liệu: 

Thịt bò: 30gCà rốt: 30gPhô mai: 1-2 miếng nhỏ

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Thịt trườn rửa sạch, băm nhỏ dại hoặc xay nhuyễnCà rốt: giảm hạt lựu.Gạo lấy nấu thành cháo trắng

Bước 2: Đem thịt trườn xào qua với hành trắng. Cháo white chín bà bầu cho thêm củ cà rốt vào nấu ăn nhừ khoảng chừng 5-7 phút.

Bước 3: Khi cháo trắng củ cà rốt sánh, mịn thì mẹ cho thịt bò đã xay vào, hòn đảo đều cho tới chín rồi tắt bếp.

Bước 4: Múc cháo ra bát, mang lại phô mai vào với đánh tan.

9. Cháo con các lóc cà rốt

*

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 20gCà rốt: 10gCá lóc một số loại nhỏ

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Gạo tẻ rước nấu thành cháo trắngCá lóc mang luộc chín, chỉ rước thịt, xay nhuyễn.Cà rốt nấu bếp chín, xay nhuyễn

Bước 2: Trộn các thành phần hỗn hợp cá, củ cà rốt xay nhuyễn vào cháo, hòn đảo đều khoảng chừng 5 phút thì tắt bếp.

10. Cháo ếch rau xanh mồng tơi

*

Nguyên liệu:

Gạo tẻRau mồng tơiẾch một số loại nhỏ

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế ếch và chỉ lấy phần giết thịt ếch. Đem băm nhỏ tuổi rồi xào sơ qua với hành phi đến thơm.

Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch, thái sợi nhỏ. Gạo mang nấu thành cháo trắng.

Bước 3: Khi cháo white chín mịn, mẹ cho rau mồng tơi vào đun nấu nhừ.

Bước 4: Khi cháo với rau vẫn chín nhừ, mẹ cho phần thịt ếch vào nấu nướng cùng. Cháo sôi lại thì chị em tắt phòng bếp đi.

11. Cháo gà túng đỏ

Nguyên liệu:

Thịt gà: 50gBí đỏ: 50gGạo tẻ: 80g

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Gạo tẻ mang nấu thành cháo white chín nhừThịt gà bỏ xương lấy băm nhỏBí đỏ mang hấp chín rồi tán nhuyễn

Bước 2: Cháo chín nhừ, chị em cho thịt kê và quả bí đỏ vào ninh khoảng 10 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Múc cháo ra bát, nêm thêm một ít dầu ăn cho bé.

12. Cháo gan heo

Nguyên liệu:

Gan heo các loại nhỏ, tươiGạo tẻ: 30gCà chua: 50% quả

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Gạo tẻ cọ sạch mang nấu thành cháo trắng chín nhừGam đem băm nhuyễnCà chua: vứt vỏ, quăng quật hạt, thái phân tử lựu

Bước 2: Xào gan cùng với hành white phi thơm. Khi gan dậy mùi thì bà bầu cho tiếp quả cà chua vào xào cùng tới chín.

Bước 3: Cháo sôi, chị em cho gan và quả cà chua xào chín vào nấu cùng, hòn đảo đều.

13. Cháo tôm gạo lứt

Nguyên liệu:

Gạo lứt: 30gTôm tách vỏCà rốt: 1 củDầu ăn trẻ em

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Ninh chín gạo lứt thành cháoTôm bóc tách vỏCà rốt cọ sạch

Bước 2: Lấy các thành phần hỗn hợp tôm và củ cà rốt xay nhuyễn. Cho vào nồi rồi đun sôi.

Bước 3: Cho phần gạo lứt đang nấu thành cháo vào, khuấy hồ hết và hâm nóng tiếp > tắt bếp.

Bước 4: Trộn thêm một ít dầu ăn trẻ em.

14. Cháo vịt đậu xanh

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 30gĐùi vịt: 1 chiếcĐậu xanh

Cách nấu:

Bước 1: Đùi vịt rước ninh nhừ, duy trì nước nhằm nấu cháo

Bước 2: Lọc mang thịt vịt rồi băm nhỏ.

Bước 3: Cho gao và thịt vịt vào trong nồi nước luộc và hâm nóng khoảng nửa tiếng thì đến đậu xanh vào nấu ăn cùng, ninh lửa nhỏ khoảng 1 giờ.

Bước 4: Cháo chín, múc cháo ra bát. Đợi cháo nguội giảm là có thể cho bé bỏng ăn được rồi.

15. Cháo làm thịt heo rau ngót

Nguyên liệu:

Gạo tẻThịt nạc: 30gRau ngót: 30g

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Gạo tẻ rửa sạch ninh thành cháo trắngThịt nạc heo băm nhỏRau ngót xắt nhuyễn

Bước 2: Cho thịt heo vào xào sơ với hành rồi cho chỗ thịt vào cháo trắng, đảo đều tới khi thịt chín.

Bước 3: Thịt chín, bà bầu cho tiếp rau xanh ngót vào xoong cháo tới thấy lúc cháo, thịt với rau gần như chín thì tắt bếp.

16. Cháo tôm súp lơ

Nguyên liệu:

Gạo tẻTômSúp lơDầu nạp năng lượng trẻ em

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Gạo tẻ lấy nấu thành cháo trắngTôm cọ sạch, gọt vỏ cắt miếng nhỏSúp lơ cọ sạch trần qua cùng với nước sôi, thái miếng nhỏ rồi nấu bếp chín

Bước 2: Tôm mang xào sơ qua cùng với dầu nạp năng lượng và hành giã nhỏ tuổi rồi mang lại tôm, súp lơ vào nồi cháo trắng, đảo đều tới lúc cháo chín, sánh, mịn thì tắt bếp.

Vậy là bà bầu đã cùng Blog mẹ Yêu Con mày mò 16 thực đơn cho bé nhỏ chậm tăng cân, giúp bé bỏng tăng cân nặng vù vù solo giản, dễ thực hiện. Chúc mẹ thành công, chúc bé hay ăn, nệm lớn, vạc triển xuất sắc nhất.