Vòng 1 đầy đặn, căng tròn giúp chị em trông hoàn hảo hơn khi diện những bộ cánh ôm. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu bộ ngực nảy nở. Nếu đang có mong muốn cải thiện số đo kích thước vòng 1 khiêm tốn của bản thân, bạn có thể tham khảo cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật ngay sau đây!
Tổng hợp cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người NhậtMassage để tăng kích thước vòng 1 tại nhàTập các bài nâng ngực tại nhàSử dụng viên uống nở ngực
Vòng 1 chuẩn là bao nhiêu cm?
Không phải cứ sở hữu số đo 90cm là sẽ được đánh giá là sở hữu vòng ngực chuẩn. Bởi lẽ, điều đó còn dựa trên sự cân đối của toàn bộ cơ thể. Để có thể biết được số đo vòng 1 bao nhiêu là chuẩn theo chiều cao của bản thân, bạn có thể tham khảo những thông số sau:
| Chiều cao | Số đo vòng 1 chuẩn |
| 1m50 | 75-85 cm |
| 1m55 | 78-83 cm |
| 1m60 | 83-86 cm |
| 1m70 trở lên | 90-95 cm |
Bảng thông số chiều cao và số đo vòng 1 tương ứng
Bên cạnh đó, số đo vòng 1 chuẩn và đẹp còn phải cân đối với số đo vòng 2 và vòng 3. Cụ thể như sau:
Số đo vòng 3 trừ đi số đo vòng 1 trả về kết quả từ 0.5-2cm là đẹp.Số đo vòng 3 cộng số đo vòng 1, chia cho số đo vòng 2 bằng 2-3cm là đẹp.
Đang xem: Làm cách nào để tăng kích thước vòng 1
Ngâm mình trong nước nóng rất tốt cho sức khỏe và vòng 1
Theo các chuyên gia nghiên cứu, bạn sẽ giảm được 50 – 60 calo khi ngâm nước nóng 10 phút đồng thời tốc độ tăng trưởng các mô ở ngực cũng tăng nhanh gấp 7.5 lần. Do đó đây là cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà với cách thực hiện siêu đơn giản như sau:
Bước 1: Chuẩn bị nước ấm 38 – 42 độ C vào bồn tắm, nếu có thể hãy bật chế độ sục nước của bồn.Bước 2: Cho tinh dầu (nếu có) vào bồn tắm và bắt đầu ngâm mìnhBước 3: Thực hiện massage ngực theo các bài tập massage đã đề cập, theo tần suất 10 phút/ lần.Bước 4: Ngâm mình trong 20 phút sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm 35 độ C.
Cách tăng vòng 1 này nên được thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm: Cuộc Sống Dài Bao Lâu Mà Ta Cứ Hững Hờ, Lời Bài Hát Người Anh Yêu Là Em
Trên đây là tổng hợp những cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật. Để đạt được hiệu quả như mong đợi, bạn cần phối hợp các bài tập tăng vòng 1 của người Nhật lại với nhau. Trong trường hợp muốn sở hữu vòng 1 tròn trịa, săn chắc nhanh hơn, bạn có thể tìm đến các bệnh viện thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa để thực hiện nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe và có được “núi đôi” siêu gợi cảm.