TOP 15 MÓN ĂN GIẢI NHIỆT MÙA HÈ TỐT NHẤT CHO GIA ĐÌNH

Thực đơn bữa tiệc "chuẩn cơm mẹ nấu" dưới đây sẽ giúp đỡ các bà chuyên lo việc bếp núc nhàn tênh, khỏi hoa mắt nghĩ món ăn trong những ngày hè rét nực.

Bạn đang xem: Top 15 món ăn giải nhiệt mùa hè tốt nhất cho gia đình

10 mâm cơm gia đình dành riêng cho mùa hè đối chọi giản, dễ dàng làm

*

Trời nóng, việc lựa chọn thực đối kháng cho bữa cơm mái ấm gia đình cũng khiến cho các bà nội trợ có phần nhức đầu. Những món ăn solo giản, không mất không ít thời gian chế biến thường được ưu tiên trong thời gian ngày hè. Món canh cua, cà muối là "cặp đôi" các nhà yêu thương thích trong thời gian ngày nắng. Để bổ sung mâm cơm trắng thêm đa dạng chủng loại món, bạn có thể chọn làm thịt kho, lưỡi heo luộc, cá nục kho.

*

Đậu phụ rán, canh bí, giết thịt rang cháy cạnh, trái lặc lè luộc, là thực đối chọi hấp dẫn chúng ta cũng có thể tham khảo đến bữa cơm nhanh chóng mà vẫn ngon miệng.

*

Canh rau muống luộc dầm sấu là "món ăn uống quốc dân" vào gần như ngày hè. Nước canh chua ngọt, ăn lẫn cơm nóng và chả lá lốt thuộc nem thính cuộn rau củ thơm là chuẩn vị đến bữa cơm mái ấm gia đình giản dị.

*

Thay vì nấu canh cua, chúng ta có thể thử bí quyết chế biến dễ dàng là luộc mồng tơi. Bổ sung cập nhật thêm món cá nóng cà chua, tôm rang, mâm cơm trắng nhà vẫn thêm phần đậm đà, hấp dẫn.

*

Các bà nội trợ có thể lưu thực đơn gồm cá kho tộ, con kê rang, rau cải luộc, tôm muối chua cho buổi tối nóng nực. Giả dụ bận rộn, bạn nên kho cá với số lượng nhiều và bảo quản tủ rét mướt để cần sử dụng dài ngày.

Xem thêm: Hướng Dẫn Pha Sữa Đúng Cách Pha Sữa Bầu Enfamama A+ Đúng Chuẩn Dinh Dưỡng

*

Cả tuần nạp năng lượng cơm nhàm chán, sao các bạn không đổi vị vào cuối tuần với thực 1-1 là món bánh tráng cuốn thịt heo dễ ăn? Mọi vật liệu gồm rau xanh củ ăn kèm, thịt ba chỉ heo, bánh tráng, nước tương, đều bán sẵn trong chợ và hết sức thị, chúng ta chỉ tốn trường đoản cú 20-30 phút đến khâu chuẩn chỉnh bị.

*

Salad cà chua - dưa chuột - rau xanh mầm, giò heo kho, tôm nõn xào măng tây là đông đảo món kỳ lạ miệng, kích thích vị giác anh chị trong phần nhiều ngày nóng bức khó nạp năng lượng uống. Chúng ta nên xử lý món giò heo bằng cách hầm vào nồi áp suất, giúp tiết kiệm thời hạn đáng kể.

*

Nếu không thích ước kỳ, các món thịt ba rọi heo luộc, rau xanh muống dầm sấu, trứng cuộn là gợi ý cân xứng cho bạn. Những món nạp năng lượng quen thuộc, bình dân này nhiều lúc lại "cứu nguy" các chiếc dạ dày khó chịu trong ngày oi nồng.

*

Đậu rán, mùng tơi luộc, thịt kho, cà muối, lạc rang, lòng non là các món bình dân, thấp tiền nhưng mà lại đậm vị gia đình. Phần đông lúc bí phát minh cho thực đơn bữa cơm nhà, những món ăn trên là lựa chọn buổi tối ưu nhất.

*

Sự phối kết hợp giữa sườn xào chua ngọt, tôm chua, canh khoai tây, cà rốt, dưa muối làm ra mâm cơm vừa phù hợp khẩu vị cả nhà, lại dễ dàng ăn, không mất nhiều thời gian chế biến. Bạn nên xem xét chọn tải sườn vào sáng sớm để sở hữu phần giết mổ mềm cùng tươi.