Phương Pháp Luyện Ngủ Không Nước Mắt

Đến khi nhỏ được gần 4 mon tuổi, vợ chồng mình quyết định luyện con tự ngủ. Trước đó mình đã áp dụng mang lại con bao gồm được lịch sinh hoạt điều độ theo EASY, nhưng riêng rẽ việc ngủ thì bản thân vẫn nằm ẵm nhỏ, mang lại bé bú sữa để con ngủ, yêu cầu cảm giác rằng nếu không có mẹ, con sẽ rất khó ngủ.

Bạn đang xem: Phương pháp luyện ngủ không nước mắt

Đây có lẽ là lần luyện tập căng thẳng nhất của ma lanh đơn vị bản thân cũng như bố mẹ của rỡ. Để chuẩn bị mang đến quá trình luyện con tự ngủ, vợ chồng mình đã tìm hiểu trước đó rất nhiều ban bố, từ sách báo mang lại đến internet.

Các phương pháp luyện bé ngủ tự ngủ điều tất cả đầy đủ (CIO, PUPD, No tears), những gia đình đã thành công xuất sắc, cũng gồm rất nhiều công ty phải bỏ cuộc, rồi cũng ít nhiều các Chuyên Viên lên tiếng phản đối về những phương pháp luyện bé tự ngủ, để con khóc một mình…


*

Các mẹ thuộc tđam mê khảo bí quyết nhưng vợ chồng bản thân đã luyện nhỏ tự ngủ như thế làm sao nhé.

Lịch sinc hoạt điều độ

Để có thể luyện ngủ mang đến bé, từ khi mới chào đời, bản thân đã áp dụng lịch sinc hoạt EASY mang đến con, cùng bé bản thân cũng mau lẹ mê thích ứng với lịch sinh hoạt này. Ăn chơi ngủ khá là điều độ, đây gồm lẽ là điều kiện ban đầu của việc luyện con tự ngủ trong tương lai.

Sổ quan sát và theo dõi lịch luyện ngủ

Chồng mình bắt đầu có tác dụng một sổ tay để chuẩn bị bắt đầu mang đến việc luyện ngủ của bé. Mục đích của sổ này cũng chỉ là ghi chnghiền lại số phút bản thân để nhỏ một mình, con bao gồm khóc hay không theo từng giấc ngủ của con vào quy trình luyện ngủ.

Nói là sổ chứ thật ra cũng chỉ là 4-5 trang giấy nhưng thôi, do kế hoạch của quy trình luyện ngủ là từ 5-7 ngày.

Xem thêm: Soạn Bài Luyện Tập Viết Đoạn Văn Tự Sự Có Sử Dụng Yếu Tố Nghị Luận

Các mẹ bao gồm thể tđê mê khảo thêm nếu muốn nhé

https://drive.google.com/open?id=1Rdda9THD8QeYCqHw8AQKPveU2SGpcA4r

Môi trường bao quanh giường ngủ

Trước đó bản thân đã chuẩn bị mang đến nhỏ làm cho quen thuộc với nôi, thỉnh thoảng Lúc con đã ngủ, bản thân cũng bế con đặt vào nôi để con làm cho thân quen.

Ánh sáng sủa trong chống ngủ cũng được giảm lại nếu là ban ngày, còn ban đêm thì mình chỉ để một chút ít đèn ngủ kim cương nhẹ, mục đích trước đây cũng là để nhỏ phân biệt được giấc ngủ ngày với đêm.

Âm thanh bao quanh chống cũng được giảm hẳn vào giấc ngủ đêm, Lúc bé ngủ mình cũng có bật tiếng ồn trắng để có tác dụng át đi tiếng ồn bao phủ, vày một phần bên bản thân bao gồm kinh doanh mạng internet phải tiếng ồn (bao gồm lúc cả tiếng la hét) rất nhiều cùng thường xulặng.

Chuẩn bị vai trung phong lý

Đầu tiên là vợ chồng mình chuẩn bị trước tư tưởng đến nhỏ, chắc cũng khoảng 5-7 ngày trước Khi bắt đầu tập bé tự ngủ. Mỗi lần mang đến bé bú, chơi với con, mình đều nhắc lại nhiều lần “vài ngày nữa tía mẹ sẽ để bé tự ngủ nhé”, “cha mẹ sẽ ở tức thì bên phía ngoài chờ nhỏ ngủ nhé”,…

Với những kết quả tất cả được từ việc thực hành tnhì giáo cùng giáo dục sớm, mình tin là nhỏ sẽ hiểu được những gì bản thân nói, vì thế bản thân muốn con hiểu là sắp tới nhỏ sẽ được tập tự ngủ, để nhỏ ko bị sốc tinch thần.

Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý mang đến bé, vợ chồng bản thân cũng phải tự chuẩn bị tư tưởng cho doanh nghiệp, dặn chồng phải cứng rắn nếu mình ko thể vượt qua được Lúc nhỏ khóc nhiều nhưng mà chưa đến thời gian nên vào coi.

Vợ chồng mình còn chuẩn bị tâm lý đến ông bà nữa, nói đến ông bà hiểu được lợi ích, cũng như quá trình luyện tập sẽ như thế nào.

Bắt đầu luyện tập

Và rồi cả nhà bắt đầu bước vào quá trình luyện ngủ, quy trình nhưng mà trong tương lai ông ba của rực rỡ gọi đó là “huấn luyện quân sự”