THỜI GIAN BIỂU VÀ CHẾ ĐỘ ĂN DẶM CHO BÉ 11 THÁNG TUỔI

Khi được 11 tháng tuổi, phần nhiều các nhỏ xíu có thể ăn đủ loại đồ gia dụng như trái cây, rau và thịt.Ba bữa tiệc và một bữa tiệc nhẹ cạnh bên sữa bí quyết hoặc sữa mẹ là những gì một em bé 11 tháng tuổi trung bình yêu cầu mỗi ngày.Thời gian bữa tiệc và bữa ăn nhẹ sẽ phụ thuộc vào vào thói quen hàng ngày của bé nhỏ cũng như của bạn. Dưới đấy là những ý tưởng phát minh hay khi lên thực đối chọi ăn dặm cho bé bỏng 11 tháng tất cả thể bạn sẽ cần.

Bạn đang xem: Thời gian biểu và chế độ ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi


Nội dung

Ý tưởng thực 1-1 ăn dặm cho bé nhỏ 11 tháng Thực đơn ăn dặm hình dạng Nhật cho nhỏ nhắn 11 mon Thực đơn ăn dặm BLW cho bé xíu 11 tháng

Thực solo ăn dặm cho bé nhỏ 11 tháng nên có những gì?

Sự thèm nạp năng lượng của bé xíu sẽ đổi khác tùy theo nút độ chuyển động của bé bỏng và sự cách tân và phát triển của nhỏ xíu ở mức độ lớn.Sau đấy là ước tính gần đúng về con số thực phẩm em bé bỏng của bạn cần mỗi ngày:

Nửa cốc ngũ cốcNửa bát rauNửa ly trái cây3 muống nêm canh sữaNửa ly ngũ cốc hỗn hợp4 muống nêm canh thịt hoặc những protein khác

*

Thực đơn ăn dặm cho nhỏ xíu 11 tháng nên gồm đủ 4 nhóm thực phẩm

Điều quan trọng đặc biệt trong tiến độ này là bạn cần tạo thói quen nhà hàng ăn uống lành mạnh bạo cho nhỏ xíu ngay từ khi còn nhỏ.Vì vậy, hãy theo dõi các trường hòa hợp dị ứng rất có thể xảy ra cùng cho cô bạn ăn tất cả các một số loại thực phẩm.

Trái cây là 1 trong nguồn vi-ta-min và chất khoáng tuyệt vời. Bởi vì thế, phía trên là 1 phần không thể thiếu thốn trong chính sách ăn hàng ngày của bé. Mẹ rất có thể cho trẻ ăn táo, cam, chuối với lê, hãy để nhỏ xíu thử đều thứ.Gia cố và cá: có chứa nhiều protein. Đặc biệt là cá với thịt gà rất tốt cho sự cách tân và phát triển và vững mạnh trí óc của trẻ.Phô mai: những loại phô mai khác nhau như phô mai, cheddar, ricotta cùng phô mai dê hoàn toàn có thể làm tăng hương vị cho bữa tiệc của nhỏ bé trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu nhu ước protein mặt hàng ngày.Các các loại hạt: chúng ta có thể cho bé bỏng 11 tháng tuổi ăn những loại hạt ngũ cốc trong các giờ ăn khác nhau để đổi khác khẩu vị kế bên gạo.Sản phẩm sữa: Các món đồ sữa như sữa chua tốt nhất có thể cho trẻ sơ sinh. Không cho bé ăn sữa bò, chỉ nên cho nhỏ bé ăn sau 1 tuổi.Rau xanh lá: những loại rau xanh lá, đặc biệt là rau xanh như rau bina cùng cây hồ nước lô rất bổ ích cho trẻ nhỏ dại vì bọn chúng có đựng được nhiều chất sắt.Trứng: trứng tốt nhất có thể cho nhỏ xíu ở giới hạn tuổi này và đặc biệt là lòng đỏ. Nó cũng dễ ăn và tiêu hóa.

Ý tưởng thực đối chọi ăn dặm cho bé xíu 11 tháng

Dưới đây là kế hoạch bữa ăn mẫu cho bé nhỏ 11 mon tuổi:

Thực solo ăn dặm cho bé xíu 11 mon tuần 1

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Khoai lang + gạo

Giữa buổi sáng

Trái cây dầm

Bữa trưa

Cháo bí đao

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

cháo rau xanh bina

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

cháo củ cà rốt thịt bò

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Rau bina- bí ngô nghiền nhuyễn

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Yến mạch- cháo táo

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

Cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc táo bị cắn hầm

Bữa trưa

Súp bí ngô trắng

Tối

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Súp cà rốt-củ cải đường- rau mùi

*

Thực đối chọi ăn dặm cho bé 11 tháng với cháo yến mạch thơm ngon bổ dưỡng

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Đu đầy đủ nghiền

Bữa trưa

Cháo thịt băm

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cháo túng bấn ngô

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Rau dền - lúa mì với nho thô nghiền

Giữa buổi sáng

Lê hầm hoặc hãng apple hầm

Bữa trưa

Đậu lăng đỏ + bầu luộc

Tối

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Dưa chuột nghiền- bánh yến mạch

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Súp gà

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo cá chép

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo chim câu

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa chị em / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Hầm táo khuyết + bột rau củ chùm ngây

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Miến nấu nướng thịt vịt

Thực 1-1 ăn dặm cho bé bỏng 11 mon tuổi - Tuần 2

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Bánh mì nấu nướng sữa

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cháo sườn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Khoai tây dầm, bơ dầm

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa chị em / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Cháo cá rô phi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp túng bấn ngô

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Đậu Hà Lan với khoai tây

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Nước cam ép

Bữa trưa

Cháo lươn

Tối

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Súp bí ngô

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn uống sáng

Miến ngan

Giữa buổi sáng

Chuối nghiền

Bữa trưa

Cà chua- túng thiếu ngô- súp

Tối

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cơm thịt và rau

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

Bánh phô mai

Giữa buổi sáng

Chuối

Bữa trưa

Cháo giết mổ gà

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Cháo rau xanh bina

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Mì chũ làm bếp thịt

Giữa buổi sáng

Đu đủ

Bữa trưa

Cháo ếch

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

khoai tây chiên

Bữa trưa

Cháo chim câu

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Cháo túng đao

Thực đối chọi ăn dặm mang lại trẻ 11 mon tuổi - Tuần 3

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Bánh bột mì ngô ngọt

Giữa buổi sáng

Xoài hoặc chuối nghiền

Bữa trưa

Rau nhà quả và cơm xay

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

Trứng hoặc phô mai

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

cháo cá hồi

Giữa buổi sáng

Táo nghiền

Bữa trưa

Súp cà rốt thịt lợn

Tối

Sữa chị em / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo phân tử sen

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Quả táo bị cắn cắt vỏ hoặc táo apple hầm

Bữa trưa

Rau bina- túng bấn ngô nghiền nhuyễn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cháo bò

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Bánh kếp chuối hoặc bánh trứng trắng mềm

Giữa buổi sáng

chuối nghiền

Bữa trưa

cháo chim

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

súp gà

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

bánh chuối

Giữa buổi sáng

Hầm lê - táo bị cắn xắt nhỏ hoặc hầm

Bữa trưa

Roti nhúng trong súp cà chua-đậu lăng đỏ

Tối

Sữa người mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Súp quả cà chua và túng bấn ngô + roti

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn uống sáng

miến

Giữa buổi sáng

Quả chuối giảm lát

Bữa trưa

Lúa mì-chuối

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo ếch

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Cháo lúa mì

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo trứng

Tối

Sữa bà mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

rau củ luộc và cơm nghiền

Thực đối chọi ăn dặm mang lại trẻ 11 mon tuổi - Tuần 4

Ngày 1

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Giữa buổi sáng

1 quả chuối nhỏ

Bữa trưa

Rau + đậu lăng đỏ

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

Cơm cùng với cà ri cá

Ngày 2

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn công thức

Bữa ăn sáng

Bông cải xanh

Giữa buổi sáng

Đu đầy đủ nghiền

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

cháo túng bấn ngô

Ngày 3

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức nạp năng lượng công thức

Bữa ăn sáng

Lòng đỏ trứng luộc hoặc phô mai

Giữa buổi sáng

Trộn các thành phần hỗn hợp trái cây hầm

Bữa trưa

Khoai tây cùng với bơ từ bỏ làm

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn công thức

Bữa tối

Rau bina + sữa chua

Ngày 4

Sáng sớm

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

cháo ốc

Giữa buổi sáng

sữa chua

Bữa trưa

Cơm thịt băm

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa tối

cháo sườn

Ngày 5

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn uống sáng

cháo lúa mạch

Giữa buổi sáng

trái cây dầm

Bữa trưa

Cháo gà

Tối

Sữa người mẹ / thức nạp năng lượng công thức

Bữa tối

súp lơ và bơ

Ngày 6

Sáng sớm

Sữa mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa nạp năng lượng sáng

Cháo yến mạch

Giữa buổi sáng

Một vài trái dâu tây xắt nhỏ / bỏ vỏ và quăng quật hạt

Bữa trưa

cháo cá

Tối

Sữa bà bầu / thức ăn uống công thức

Bữa tối

rau bina cùng bơ

Ngày 7

Sáng sớm

Sữa bà mẹ / thức ăn uống công thức

Bữa ăn sáng

Khoai tây nghiền

Giữa buổi sáng

chuối

Bữa trưa

cháo lươn

Tối

Sữa bà mẹ / thức ăn công thức

Bữa tối

súp gà

Thực đơn ăn dặm kiểu dáng Nhật cho bé nhỏ 11 tháng

Nếu bà bầu không muốn áp dụng thực đối chọi ăn dặm cho bé 11 tháng như gợi ý ở trên, mẹ hoàn toàn có thể nấu các món ăn dặm hình dáng Nhật bên dưới đây:

*

Các bà mẹ Nhật luôn ưu tiên rau củ trong món cháo ăn dặm của con

Cháo yến mạch cà rốt

Chuẩn bị: Yến mạch: 30g, cà rốt: 20g, thịt thăn nạc băm: 20g, vài ba cọng hành lá

Cách làm:

Ngâm yến mạch vào nước sạch 15 phút. Củ cà rốt rửa sạch, gọt bỏ, thái nhỏ. Làm thịt luộc lên mang lại chín rồi vớt ra, băm nhỏ.Luộc cà rốt với nước thịt cho chín rồi vớt raCho yến mạch và thịt vào đun nấu thành cháoKhi cháo chín cho cà rốt vào rồi khuấy đều, nêm thêm hành lá.

Cháo tôm rau củ mồng tơi

Chuẩn bị: 2-3 bé tôm, rau xanh mồng tơi, hành, dầu ăn

Cách làm:

Tôm lột vỏ, quăng quật gân đen ở sinh sống lưng, băm nhỏ với hành và ướp xíu gia vịMồng tơi băm nhỏNấu cháo nhừ rồi cho tôm vào nấu ăn chín, kế tiếp cho rau mồng tơi vào, nêm và nếm vừa ăn

Cháo kê hạt sen

Chuẩn bị: Bột gạo: 20g, hạt sen: 20g, giết gà: 20g, dầu ăn uống trẻ em, nước

Cách làm:

Ngâm phân tử sen vào nước, rửa sạch, hấp cho chín rồi xay nhuyễn.Thịt gà giã nát rồi nấu với tầm 250ml nước cho đến khi sôiCho hạt sen vào trong nồi thịt đun nấu với lửa nhỏ.Cho bột gạo vào nấu và khuấy phần đa đến khi cháo mịn. Khi cháo chín, cho một chút ít dầu ăn uống em nhỏ nhắn vào rối tắt bếp.

Thực đối kháng ăn dặm BLW cho bé 11 tháng

Với rất nhiều mẹ ao ước cho con tự do trong ăn uống uống, rất có thể áp dụng thực đối kháng ăn dặm chỉ huy cho nhỏ bé 11 tháng dưới đây:

*

Thực đối kháng ăn dặm cho bé xíu 11 mon BLW giúp nhỏ nhắn tự tiêu hóa miệng hơn

Thực 1-1 thứ nhất: Bánh mì, giết bò, dưa leo, táo

Bánh mì tự làm cho hoặc cài ở siêu thị nhà hàng (bánh mì mua đề xuất hạn chế)

Thịt bò: mua phần bắp, cho vào hấp

Dưa chuột: ngâm nước muối, nạo vỏ và giảm thanh dài ngắn khoảng 1 đốt ngón tay

Táo gọt vỏ với cũng cắt giống như như dưa chuột

Thực 1-1 thứ 2: Cơm, tôm, bông cải xanh, chuối

Cơm: nấu nát 1 chút hoặc lựa chọn phần bên dưới gần lòng nồi mang lại mềm, mang lúc lạnh và cho vào khuôn sinh sản hình thù cho bé.

Tôm: hấp rồi gọt vỏ và con đường chỉ sinh hoạt lưng

Bông cải: hấp hoặc xào không thêm mắm muối

Chuối: thái dạng hạt lựu dễ dàng bốc hơn

Thực đối kháng thứ 3: Khoai tây, giết heo, đậu cô ve, quả bơ

Khoai tây: hấp mượt hoặc cừu cho bé nếu nhỏ bé từ 10m trở lên

Thịt lợn: thái mỏng, hấp vào nồi cơm trắng điện

Đậu cô ve: thái thành từng khúc và luộc

Bơ: bổ thành từng thanh nhiều năm hoặc phân tử lựu cho bé bỏng bốc ăn luôn.

Xem thêm: Trò Chơi Chiến Cơ Siêu Hạng, Tro Choi Chien Co Sieu Hang, Game Chiến Cơ Siêu Hạng

Lời khuyên khi cho bé 11 mon ăn

Tổng hợp danh sách thực phẩm cho bé xíu 11 tháng tuổi và thực hiện nó có tác dụng tài liệu tham khảo hoàn toàn có thể đơn giản hóa đầy đủ thứ mang đến bạn.

Tiệt trùng những dụng nuốm như thìa, đĩa, chén và ly mà các bạn sẽ sử dụng nhằm cho bé xíu ăn. Bạn cũng có thể ngâm bọn chúng trong nước nóng trong vài phút và lấy chúng ra khi bạn sẵn sàng giao hàng thức ăn.

Mỗi khi bạn trình làng một các loại thực phẩm mạnh khỏe mới, hãy chắc chắn để mắt đến ngẫu nhiên dấu hiệu không thích hợp nào . Kế bên ra, hãy chắc hẳn rằng cung cung cấp một khoảng cách ít nhất tía đến năm ngày trước khi reviews thực phẩm mới tiếp theo và chỉ giới thiệu một nhiều loại thực phẩm tại một thời điểm.

Cố nỗ lực tránh con đường và muối trong thức ăn uống của bé bỏng ít tốt nhất là cho đến sinh nhật đầu tiên. Sữa bò và mật ong cũng ko được khuyên cần sử dụng trừ lúc em bé xíu của các bạn trên 1 tuổi.

Hãy chắc chắn để bổ sung cập nhật thức nạp năng lượng đặc của bé bằng sữa mẹ hoặc sữa cách làm dựa trên nhu cầu của nhỏ bạn.

Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa nếu như khách hàng có ngẫu nhiên lo hổ thẹn nào về thói quen nhà hàng của bé bạn.

Kết luận

Em bé xíu của ai đang lớn nhanh và bước đầu khám phá thế giới xung quanh.Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để giới thiệu cho bé những nhiều loại thực phẩm mới trong thực solo ăn dặm cho bé bỏng 11 tháng và một lúc và từ từ cho bé bỏng ăn hồ hết gì mái ấm gia đình ăn.Chỉ cần bảo vệ rằng thực phẩm bạn cung ứng cho con của doanh nghiệp là mạnh mẽ và nấu tại nhà.

Thực Đơn Ăn Dặm Cho bé Theo cách thức Nào Là tốt Nhất?

Thực Đơn Ăn Dặm Cho bé 10 Tháng hết Biếng Ăn, Tăng cân Vù Vù!

Nguồn tham khảo

https://parenting.firstcry.com/articles/11-month-old-baby-food-ideas-chart-recipes-and-more/

https://www.conlatatca.vn/dinh-duong-cho-be/thuc-don-an-dam-kieu-nhat-cho-be-11-thang-vua-de-lam-vua-bo-duong-61257.html